6. LANGLAUF & 2. YOGA
retreat-weekend
in PONTRESINA
WOW ... HERZLICHEN DANK !!!
Nach dem wunderschönen und grossen Erfolg im letzten Jahr geht unser nächstes Langlauf-Yoga-Retreat-Weekend in die zweite Runde! Freu dich auf ein unvergessliches Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Natur, wo dynamische Langlaufeinheiten auf wohltuendes Yoga treffen.
Yoga und Langlauf lassen sich wunderbar verbinden und kombinieren. Duch das Praktzieren von Yoga erhält man Ruhe und Balance. Dadurch lässt sich die Technik des Langlaufsportes einfacher und besser erlernen und ausführen und die Gleitphasen auf den Skiern verlängern sich markant.
Entfliehe dem Alltag und erlebe ein einzigartiges Wochenende voller Bewegung und Entspannung! Tauche ein in eine Welt der Erholung und Fitness – perfekt für Körper und Geist. Mit Yoga in den Tag starten, auf der Matte im "Hier und Jetzt" anzukommen. Den Körper bewusst wahrnehmen, den Geist zur Ruhe kommen lassen. Sich mit anschliessendem Frühstück verwöhnen. Abends lassen wir gemeinsam den Tag mit Yoga ausklingen. Wie immer ist alles sehr locker und freiwillig bei uns. Jeder soll auf seine Kosten kommen, wie er/sie es möchte.
Buche jetzt Dein unvergessliches Langlauf & Yoga Wochenende!
Wichtig!
Anmeldeschluss: Montag, 10. November 2025
Das Weekend ist ein idealer Start in die neue Langlaufsaison. An insgesamt vier Kurshalbtagen, werden die Grundtechniken für Einsteiger, wie auch für Fortgeschrittene vermittelt und mit Videoanalysen ergänzt. Die Erholung mit Yoga wie auch das Kulinarische und das Gemütliche soll dabei nicht zu kurz kommen. Profitieren Sie von diesem attraktiven Angebot.
Der Einsteiger wird im Yoga und im Langlauf alles Wichtige erlernen, um mit Freude über die Loipen gleiten zu können. Der/die Fortgeschrittene wird bald merken, dass an der eigenen Langlauftechnik (fast) immer noch ein wenig geschliffen werden kann 
.
Das Sporthotel Pontresina verfügt über grosse Zimmer, eine abwechslungsreiche Küche und eine perfekte Infrastruktur für unser vielfältiges Sportangebot. Es liegt ideal mitten im Dorf und doch fast direkt an der Loipe.
INORMATIONEN |
| Datum: | FR - SO / 12.-14. Dezember 2025 ( 3 Tage) |
|||||
|
Ort: |
Pontresina, Loipen Oberengadin | |||||
| Hotel: | Sporthotel, Pontresina Doppelzimmer 2er Belegung oder Einzelzimmer (Zuschlag EZ1 und EZ2) |
|||||
| Für wen?Anforderungen: |
Für Langlauf-Beginners, welche schon einmal auf Ski gestanden sind und für Fortgeschrittene geeignet. Das Weekend richtet sich an alle, auch an Personen, die nur Langlaufen möchten (ohne Yoga). An diesem Weekend gewähren wir eine sehr hohe persönliche Betreuung, was uns sehr wichtig ist. So profitieren alle Teilnehmenden noch mehr. |
|||||
| LL-Technik: |
Skating + Klassisch Wir behalten uns vor, je nach Anzahl Teilnehmer und Können, Gruppen zusammen zu legen oder in Technik-Gruppen aufzuteilen und zeitlich versetzt zu unterrichten. Basis- und Grundlagen werden zuammen geschult. Ziel ist es, wiederum eine Skating-Gruppe und eine Klassisch-Gruppe (keine Anfänger) zur gestalten, welche von Daniela und Sämi geführt werden. Die 3. Gruppe ist für Beginners gedacht, Skating und Klassisch gemischt. Diese Form hat sich bisher gut bewährt. So kann sich jeder ohne Druck dem Langlaufsport widmen. Wir werden aber vor Ort entscheiden und auf die Bedürfnisse eingehen. |
|||||
| YOGA: |
freiwillig. Auch für Anfänger geeignet. Yoga Klassen finden morgens vor dem Frühstück und Abend vor dem Abendessen statt. Dieses Jahr findet der Unterricht in einem einzigen, neuen Yoga-Raum statt. |
|||||
| Beginn: | Freitag, 12.30 Uhr (Treffpunkt), 13.30 Uhr (LL Kursstart) |
|||||
| Ende: | Sonntag, ca. 14.00/15.00 Uhr (gemeinsamer Abschluss) |
|||||
| Kosten*: |
ca. CHF 719.00 / Person (Leistungen siehe unten)
Stand Zimmerbelegung Doppelzimmer DZ Sport: 0 Zi frei[ausgebucht]
|
|||||
| CSS Coin: | max. CHF 200.00 können mit CSS Coins bezahl werden. | |||||
| Anreise: | Die Anreise erfolgt individuell durch die Teilnehmenden. |
|||||
| Anzahl Teilnehmende: |
min. 10 / max. 20 |
|||||
| Duchführung: | Durchführung erfolgt auch bei Schneemangel (Alternativprogramm) |
|||||
| Absage: | Muss der Kurs durch den Veranstalter infolge Krankheit oder anderen Wettereinflüssen kurzfristig abgesagt werden, so wird der Kursgeld bis auf 8% für die organisatorischen Aufwendungen, zurückbezahlt. |
|||||
| Annullation: | Wir empfehlen den Abschluss einer Annullationsversicherung bei Ihrer Versicherung. | |||||
| Versicherung allg.: | ist Sache der Teilnehmer/innen | |||||
| AGB: | Es gelten die AGB der Langlaufschule Luzern-Eigenthal |
|||||
| Leistungen: |
|
|||||
| optional: | Miete Langlaufausrüstung (CHF 30.00/Tag, Spezialpreis) Wachsservice für Deine Langlaufskis (ca. CHF 25.00/Paar) |
|||||
| *exkl. | An- und Heimreise Langlaufpass/Tagespass Loipe Engadin Kurtaxe Engadin (3.10 / Pers. / Nacht) Mittagsverpflegung, Zwischenverpflegungen Getränke Miete Langlaufausrüstung Wachsservice |
|||||
| Anmeldung: | Anmeldeschluss: Montag, 10. November 2025 Detailprogramm erfolgt kurz nach Anmeldeschluss an Teilnehmer/innen |
|||||
| Durchführung: | Das Weekend wird bei jeder Wetterlage durchgeführt. Sollte trotz wider Erwarten kein Schnee vorhanden sein und auch kein technischer Schnee liegen, wird das Weekend trotzdem durchgeführt, da das Hotel gebucht ist. Wir haben mehrere Alternativprogramme wie Nordic Walking, Wandern, Schneeschuhtour oder gar Biken vorbereitet. |
|||||
| Kursleitung: |
|
|||||
Impressionen:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
