Die ersten Schritte auf Rollskis oder Skikes?

Kein Problem. Oder haben Sie von skiken noch nie gehört? Wir zeigen es Ihnen ... Sie können "es" sehen, anfassen und ausprobieren? Kommen Sie zu unserem lizenzierten Trainer und probieren es einfach einmal aus. Lassen Sie sich zeigen, wie man richtig Rollski oder skikes fährt, anzieht und pflegt.

Als ausgbildeter Langlauflehrer und SKIKE Instruktor biete ich nach dem Sommer individuelle Rollski und Skike Kurse an. In verschiedenen Gruppen, je nach Technik und Können, erlernen Sie den Langlaufsport. Wir bieten diverse Kurse an:

Gruppenkurse (Schnupperkurse/Workshops)

Kursorte:
*1 Malters Langlaufshop X-LOUNGe
*2 Blatten-Malters
*3 Eigenthal /Langlaufzentrum Linden
*4 Wolhusen Dorfmärt

SK - Skating Technik
KL - Klassische Technik

1 Lekt. (Lektion) = 55 Minuten

Privat- und Einzelunterricht

Gerne unterrichten wir auch Einzelpersonen oder Gruppen ausserhalb der ausgeschriebenen Kurse in der Skating- oder klassischen Technik.
Sie werden persönlich betreut und der Kurs wird individuell gestaltet. Dieser Einzelunterricht ist auch optimal für Videoanalysen, um gezielte Lauftechnikverbesserungen herbeizuführen. Wie werden über den schnellen Erfolg sehr erfreut sein.

Kursort: individuell (Malters, Blatten (Malters), Eigenthal)

Bitte melden Sie sich bei mir per Mail oder Telefon, so können wir Ihren Unterricht individuell planen und gestalten.

Kursinhalte

• Ausrüstung und Geräe
  - verschiedene Typen und Unterschiede
  - einstellen und kennenlernen
• Verschiedene Beläge und Möglichkeiten
• Brems- & Schritttechnik (die wichtigsten Basis-Übungen, um sich mit dem neuen Gerät vertraut zu machen)
• Schrittformen und Kurventechniken (LL-Skating-/Klassisch Technik)
• Tipps & Tricks zum Verfeinern der Technik und fahren von Offroad-Varianten
• Training, Gelände und Strecken
• Wartung und Pflege

Ausrüstungen

Rollskis und Skikes können bei uns gemietet werden (solange Vorrat).
Rollskis nur mit NNN (Rotafella) System vorhanden. Bitte entsprechender Schuh mitnehmen. Stöcke, wenn möglich eigene mitbringen.

bitte bei Anmeldung eintragen was für Mietmaterial benötigt wird (Skike, Rollski, Stöcke). Bei Stöcken benötigen wir zwingend die Körpergrösse.

Helm und Handschuhe sind absolut obligatorisch! Knie-/Ellbogenschutz freiwillig. Für die Versicherung ist jeder Teilnehmer ausdrücklich selber verantwortlich. Die Langlaufschule lehnt jegliche Haftung ab.